Bicycle パワートレーニング講座【85分LT(乳酸閾値)レベルトレーニング】
パワートレーニング講座【FTPアップに必須の乳酸閾値を強化する為の85分トレーニング】
みつぼん
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NinjaZX14R 半日お出かけZX14R【静岡県 達磨山レストハウス】
今日も天気予報は酷暑なので半日でZX14RとK1600GTで静岡県の達磨山に富士山を見に行きました。
Slowlife スローライフは美味しい【今年初の栗】
スラーライフは美味しい【今年初の栗が収穫出来たので、早速栗ご飯で頂きました】
NinjaZX14R 熱中症注意ZX14R【長野県 御射鹿池】
BMW K1600GTとZX14Rで長野県 御射鹿池まで熱中症に注意しながら真夏のツーリングです。
Ski 真夏でもスキーの準備【ウェアに吊り下げられる時計を作ろう！】
真夏でもスキーの準備、ゲレンデで意外に使えない腕時計を安く簡単にウェア吊り下げ型時計に改造しよう！
Slowlife スローライフは楽しい【美しい北欧デザインはシンプル】
スローライフは楽しい【シンプル北欧デザインは自然がはぐくむ、ヴェアホイ、ラゴム】
Bicycle 本日8月3日午後8時よりPROBIKEKITタイムセール【4時間限定Fulcrum&タイヤ】
本日8月3日午後8時よりPROBIKEKITタイムセール【4時間限定Fulcrum&タイヤ】
NinjaZX14R 祝梅雨明けZX14R【長野県 高ぼっち高原】
梅雨がようやく明けてZX14RとK1600GTで長野県の高ボッチ高原へ日帰りツーリングに行きました。
Slowlife スローライフは楽しい【ブルーベリー＋ヨーグルト＋あかねグラノラ＝やさしいそよ風】
収穫したブルーベリーをカスピ海ヨーグルトとあかねグラノラで食べればそよ風の味、スローライフは楽しい。
Bicycle スマートトレーナー講座【90分VO2_Maxトレーニング】
スマートトレーナー講座として90分のVO2_Maxトレーニングメニューを紹介します。