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ロードトレーニング【牧馬峠-奥相模湖-道志街道】

ロードトレーニング【秋晴れの中、牧馬峠-奥相模湖-道志街道を走って道志川区間周遊を楽しむ】
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パワートレーニング講座【11月のFTPテスト】

パワートレーニング講座【夏場に低迷していたFTP値ですが、復調の兆しが11月のテストで見られました】
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自転車整備録【ミニベロZ501 BB交換でロス解消】

自転車整備録【ミニベロZ501 BB交換でロスを解消し、さらに剛性感と滑らかさがUP】
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パワートレーニング講座【失敗する前に機材の整備を!】

パワートレーニング講座【自転車の違和感はパワーロスの前兆かもしれません、失敗する前に機材の整備を!】
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自転車整備録【DeRose Idol 2020フレーム11万円】

自転車整備録【心揺れるちょっと気になるDeRose Idol 2020フレームが11万円】
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パワートレーニング講座【85分LT(乳酸閾値)レベルトレーニング】

パワートレーニング講座【FTPアップに必須の乳酸閾値を強化する為の85分トレーニング】
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本日8月3日午後8時よりPROBIKEKITタイムセール【4時間限定Fulcrum&タイヤ】

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スマートトレーナー講座【90分VO2_Maxトレーニング】

スマートトレーナー講座として90分のVO2_Maxトレーニングメニューを紹介します。
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軽量化は金なり【中華カーボンサドルEC90レビュー】

軽量化アイテムとして導入した中華カーボンサドルEC90での実走結果は好印象!コスパ最高!
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スマートトレーナー講座【2種類のウォーミングアップ】

スマートトレーナー講座では、FTP強化練習の意識を高める2つのウォーミングアップ方法を紹介します。
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