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スマートトレーナー講座【90分VO2_Maxトレーニング】

スマートトレーナー講座として90分のVO2_Maxトレーニングメニューを紹介します。
2020.07.31
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スマートトレーナー講座【トレーニングメニューの作り方】

スマートトレーナーの活用は、パワートレーニングバイブルを理解してトレーニングを設計したものが勝ち組み
2020.07.19
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